Съвети за отслабване: Намаляване на рафинираните въглехидрати, тренировки за устойчивост, график на съня, кардио, дневник за хранене, фибри, йога, здравословна закуска, диетично рязане, ходене, постижими цели, малки чинии, пробиотични добавки и др.
3 Октомври 2020