Желанието да имате стройна фигура и да се отървете от омразните излишни килограми и мастни гънки води до търсенето на „вълшебни" диети и чудодейни лекове за отслабване. В съчетание с диета и адекватни упражнения отслабването не е трудно, но често мързелът и нежеланието да се полагат минимални усилия свеждат всичко до приемането на хапчета. Лекарствата имат ефект на намаляване на апетита, стимулират отделителната функция на червата и бъбреците, а също така имат свойства за изгаряне на мазнини. Диуретиците за отслабване се считат за най-достъпни и безопасни, особено когато става въпрос за билки с диуретичен ефект.
общо описание
Средства с диуретичен ефект подобряват процесите на филтриране в бъбреците и допринасят за увеличаване на обема на диурезата поради отстраняването на течността, натрупана в тъканите:
- Синтетичните диуретици имат силен и бърз ефект, като принципът на тяхното действие се основава на повишаване на пропускливостта на мембраните на епителните клетки в бъбречните тубули. Използват се в медицината за лечение на заболявания, свързани с нарушена водна обмяна или нарушена бъбречна функция, както и при сърдечна патология.
- Групата на естествените диуретици включва голям списък от растения, които стимулират отделителната функция на бъбреците и ускоряват процеса на извеждане на излишната течност от тялото. В сравнение с изкуствените препарати, те имат лек ефект на увеличаване на диурезата.
Използването на хапчета за стимулиране на диурезата без консултация с лекар е опасно, твърде голямото натоварване на бъбреците и бързата загуба на течности могат да причинят сериозни смущения в организма. Лечебните растения също имат странични ефекти, но по-малкото диуретично действие идва с минимален риск.
Използването на естествени диуретици за отслабване у дома помага да се отървете от усещането за тежест, както и да свалите няколко килограма чрез намаляване на обема на тъканната течност. За безопасен прием е необходимо да се разберат свойствата на лечебните растения и принципа на тяхното действие, както и факта, че постигането на ефекта от загуба на тегло е възможно само чрез отстраняване на вода, мастните натрупвания не могат да бъдат отстранени с тяхна помощ . Преди да започнете употребата, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да идентифицирате възможните противопоказания и да изберете оптималния състав на естествен диуретик.
Списък на диуретици за отслабване
Ефективните билкови диуретици, използвани в традиционната медицина, съставляват впечатляващ списък, в който има имена, познати на всички и растения, непознати за много хора. Предимството на естествените стимулатори на диурезата е тяхната наличност, можете да ги закупите в аптеката през цялата година, а някои от растенията, познати на всички, растат в градински лехи. В сравнение с добрите промишлени диуретици, цената на билковите суровини е няколко пъти по-ниска, а ефективността за отслабване, когато се приема правилно, не е по-лоша.
Помощ при свалянето на наднорменото тегло ще осигурят продукти, които имат диуретични и слабителни свойства. Напълвайки собствената си диета със зеленчуци и плодове, можете да получите голямо количество здравословни фибри и да стимулирате отделителната система.
Диня, пъпеш, ябълки, краставици, тиквички – тези здравословни храни са богати на витамини и минерали, а освен това имат и добър диуретичен ефект.
Според отзиви на мъже и жени, решили да отслабнат с помощта на натурални продукти и билкови препарати, зеленият чай има изгаряне на мазнини и диуретично действие, което се препоръчва да се пие вместо обикновен чай.
Конска опашка
Има диуретично, антисептично и леко слабително действие. Достъпен натурален диуретик се продава във всички аптеки, а напитките на основата на хвощ помагат да се отървете от отока и да загубите няколко излишни килограма за една седмица. 2 супени лъжици суровини се заливат с вряла вода в термос и след 2 часа се пият топло.
мента
Стимулира бъбреците и успокоява нервната система. Лек диуретичен ефект ви позволява да използвате мента практически без ограничения под формата на отвари, запарки или пресни. Приятно е да се пие ментов чай в горещ ден, свежият вкус дава сила и помага да се отървете от подпухналостта. При отслабване ментата помага за премахване на излишната течност, а също така намалява апетита.
Магданоз
Зелените магданоз имат изразено диуретично действие в прясно и изсушено състояние, а корените на растението са особено богати на активни вещества. Поради повишената диуретична сила, магданозът не трябва да се консумира от бременни жени и със симптоми на бъбречна недостатъчност. При отслабване се препоръчва добавяне на зеленина към салати и приготвяне на отвари и запарки на основата на корен от магданоз, като се използва силното действие на евтин диуретик.
копър (семена)
В сравнение с магданоза, копърът е по-малко мощно средство, така че практически няма ограничения за приемане на отвара от семена от копър. Натрошените семена от копър се заливат с гореща вода и се оставят да се запарят за 2-3 часа. След това пийте по половин чаша 3-4 пъти на ден. Допълнително положително свойство на евтин диуретик е намаляването на образуването на газове в червата.
Майка и мащеха
Листата се използват за приготвяне на вкусни и здравословни отвари с диуретични и антисептични свойства. Това растение се счита за женско, тоест има положителен ефект върху репродуктивната система и помага за нормализиране на хормоналните нива, което може да причини наддаване на тегло.
Корени от репей)
Коренът от репей се използва за стимулиране на бъбреците при заболявания на отделителната система, както и силен диуретик за отслабване. Има мощно диуретично и противовъзпалително действие и спомага за елиминирането на токсините и вредните метаболитни продукти от организма.
Черна боровинка (листа)
Листата на брусница се използват в народната медицина при лечение на възпалителни заболявания на отделителната система поради силното антисептично действие. Диуретикът е слаб, но в комбинация с други билки чаят от брусница помага за отслабване, като същевременно обогатява организма с полезни вещества.
Червена боровинка
Плодовете се използват в храната като източник на полезни фибри и огромно количество витамини. Когато се варят, листата на червена боровинка имат приятен аромат, смесени с ягоди, боровинки, малини, касис, получавате вкусен чай, който има лек диуретичен ефект и помага да се отървете от подпухналостта и да отслабнете.
Ленено семе)
Ленените семена се използват като средство за отслабване като слаб диуретик, както и като източник на полезни фибри. Лененото желе, отвари и зърнени храни стимулират работата на стомаха, червата, помагат на бъбреците да отстранят излишната течност и също така унищожават патогенната микрофлора.
Билкови препарати
Най-добрият резултат при отслабване с помощта на билкови диуретици е използването на такси, които включват растения с различни свойства, които могат взаимно да засилят действието на компонентите. Можете да приготвите билкови смеси сами или да използвате готови комплекти от аптеката, основното условие за получаване на положителен ефект е правилното варене на колекцията и спазването на режима на прием.
Най-добрият начин да приготвите напитка е да запарите билката в термос или на водна баня, за да получите максимална полза и да получите ефективен диуретик.
Как да приемате, за да отслабнете
За да отслабнете с помощта на диуретични такси, трябва правилно:
- Трябва да пиете много вода, за да помогнете на бъбреците да работят ефективно и да изчистите тялото си от токсини и излишна течност, без да развивате симптоми на дехидратация.
- Чаена напитка или билков чай се препоръчва да се консумират топли, тъй като активността на компонентите на състава се увеличава и стимулирането на бъбречната дейност преминава по-бързо.
- За да се премахне възможността за нощни пътувания до тоалетната, диуретиците трябва да бъдат спрени 3-4 часа преди лягане.
- Невъзможно е да се пият диуретици повече от 4-5 дни подред, а също така е необходимо да се редуват различни видове растения и да се приемат витаминни препарати.
Изпълнение в спорта
Първоначално диуретичният метод за премахване на няколко излишни килограма се използва в спорта, когато е необходимо да се прехвърли състезател в категория с по-ниско тегло, за да се улесни състезателният процес. В повечето страни тази употреба вече е забранена и се счита за подобна на употребата на спортни стимуланти.
Отслабването с помощта на диуретични напитки допринася за бързото отстраняване на излишната вода, поради което мускулният релеф се изчертава добре, а тялото става по-тонизирано и стройно. Спортистите често прибягват до този метод преди състезания по културизъм, като използват диуретици 2-3 дни преди важни спортни събития. Това изисква спазване на специална протеинова диета и прием на достатъчно количество течност, за да се избегнат симптомите на дехидратация и да не се навреди на здравето.
Последици от приема
Безвредните билкови диуретици и добрите синтетични диуретици могат да направят както добри, така и лоши, в зависимост от това как се използват. Необходимо е компетентно и разумно да се приемат продукти за отслабване, които имат стимулиращ ефект върху отделителната система. За да изключите противопоказанията и да определите възможните последици от приема, трябва да потърсите съвет от лекар и след това не забравяйте да следвате препоръките и да следвате инструкциите за употреба.
Възможни резултати
След прием на диуретици или билкови лекарства, човек усеща лекота в цялото тяло и е в приповдигнато настроение поради видимите положителни резултати. Но за постигане на добри резултати и лесно отслабване с помощта на диуретици от естествен и синтетичен произход у дома е възможно само за кратко време. За една седмица не се препоръчва да се отървете от повече от 2 кг по този начин. Трябва да се има предвид, че загубата на тегло се случва само поради отстраняването на излишната течност, след края на приема на диуретици, показателите на кантара ще се върнат към нормални числа, ако пренебрегнем препоръките за правилно хранене и спорт.
Странични ефекти
Билковият диуретик и билките също са лекарство, създадено от природата, ако се използва неправилно, можете да нанесете значителна вреда на собственото си здраве:
- При прекомерна употреба на диуретици в организма се развиват признаци на нарушение на водно-солевия метаболизъм. Слабостта нараства, постоянната жажда измъчва, устата пресъхва, кожата се дехидратира, главоболието пречи, краката и ръцете се схващат.
- Диуретиците имат способността да изхвърлят полезните минерали от тялото. Повишената загуба на калий води до нарушаване на метаболизма на кислорода в сърдечния мускул, пулсът се ускорява, появява се изтръпване в гръдния кош и има усещане за недостиг на въздух, отрицателният ефект е особено изразен при възрастни хора и юноши.
- Отделянето на течности е придружено от загуба на полезни минерали и витамини, поради което при честата употреба на диуретици се появяват признаци на бери-бери.
- Недостатъкът на приема на диуретици е честото желание да отидете до тоалетната, те стават болезнени поради постоянното напрежение на мускулите на пикочния мехур и перинеума.
- Възможно е да се избегнат неприятни последици, ако се спазва режимът, препоръчан от инструкциите.
Не можете постоянно да пиете диуретични билки, това е временна мярка за бързо премахване на няколко излишни килограма. За да постигнете наистина дълготраен ефект, е необходимо да се придържате към принципите на правилното хранене и да поддържате достатъчно ниво на физическа активност.